オクラ

ネバネバとねばりっけのある野菜の”オクラ”。 6~8月に旬を迎える夏野菜で、鮮やかな緑色をした色や調理の仕方によって様々な形になるため、色々な料理で使う機会が多いかと思います。また非常に栄養も豊富で、健康野菜として日々食卓に出たりしますよね...